? ? ? ?近视，已成为全社会高度关注的公共卫生问题之一，而青少年儿童近视呈现出发病率高、程度深、更低龄化的趋势。

? ? ?在最新发布的2018年全国儿童青少年近视调查中，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，近视发病形势堪称严峻。

本次调查共覆盖全国1033所幼儿园和3810所中小学校，总筛查人数111.74万，包括幼儿园儿童（6岁）6.92万人，各年级段中小学生104.82万人。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，就大数据而言，现阶段的近视防控任务很是艰巨。

越来越多的近视眼群体趋向于儿童和青少年，他们的“心灵之窗”正变得越来越模糊。在小学和初中阶段，更是因为近视率随着年级的升高快速增长，该年龄阶段成为了近视防控的重点对象。

为什么青少年中的近视越来越多

中国消费者协会日前发布《青少年近视现状与网游消费体验报告》或许给了我们答案。

报告指出，读写姿势不正确和长时间玩网游是危害视力的主要因素。超过9成的被调查青少年每周都会将电子设备用于学习、游戏，19%的被调查者甚至曾有通宵网游的经历。而中消协模拟青少年身份实际体验50款手机网游App发现，强制实名游戏的不足4成。

科学研究表明，近视是由遗传和环境（行为习惯）两方面因素共同作用形成的，其中环境因素的影响更大。

每天户外活动时间不足、睡眠时间不达标、课后作业时间和持续近距离用眼时间过长等都是近视高发、导致我国儿童青少年近视率居高不下的重要影响因素。

防控近视，需要全社会的共同参与

国家卫健委近日发布的儿童青少年近视防控健康教育核心信息指出，近视会影响孩子的正常学习、生活和身心健康，严重的可导致失明，因此亟需引发重视。

预防近视常识

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保证孩子白天有足够的户外活动时间。学校、家长应密切合作，保证孩子每天进行2小时以上可间断的白天户外活动，并帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式。

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指导孩子养成良好的用眼习惯，教师和家长可通过课堂教授、参观示教、面对面辅导和小组活动等方式向孩子传授近视防控的知识和技能，提高孩子的爱眼护眼意识，指导孩子养成良好的用眼习惯。

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督促孩子在读写时保持正确的姿势，给孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒孩子读书写字遵循“三个一”：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。读写连续用眼不应超过40分钟，指导孩子每天认真做眼保健操。

?04

控制孩子使用电子产品的时间，长时间、近距离持续盯着手机、电视、电脑等电子产品的屏幕，是近视发生的诱因之一。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，家长在孩子面前也应尽量少使用电子产品。

05

发现近视现象，及时带孩子到专业视力机构就诊。被确诊为近视的孩子，应在指导下及时采取视力防控措施。应听从指导。视力防控后应继续督促孩子良好用眼习惯，定期进行视力检查，做好视力保护，防止近视加重。

防控近视，需要每一个家庭、每一位爸爸妈妈付出努力，家庭对于孩子的成长至关重要，家长应该确立孩子健康第一的理念。帮助孩子养成良好的用眼习惯，及时预防和控制近视的发生，守护孩子“心灵之窗”的光明，让孩子远望未来。

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